O blogu

Mateusz Krogulec

Pierwszy blog o bieganiu zacząłem pisać w 2006 roku. W 2010 przesiadłem się na WordPress. Nagrałem też kilka odcinków videobloga. Dwa razy przebiegłem maraton. W 2011 roku miałem poważny wypadek na rowerze. Złamałem obojczyk i przez pół roku rehabilitowałem zespół rotatora. Nie mogłem nawet zmieniać biegów w samochodzie i zmieniłem auto na automat, było tak źle… Potem w 2012 roku po wyleczeniu barku i wróceniu do treningów pod Ironmana koszmar każdego sportowca stał się rzeczywistością… dopadła mnie kolejna kontuzja, która trzyma do dzisiaj. Mam problem z więzadłami i jestem w trakcie walki z kolejną kontuzją. Jeśli chcesz czytać o kontuzjach i walce z przeciwnościami losu to zapraszam.

Kontakt:
krogulec.mateusz [maupa] gmail.com

Paweł Różański – profesjonalny instruktor triathlonu

  Bez Pawła ten blog nie byłby tym czym jest.   Przygodę ze sportem zaczął od jazdy na rowerze MTB, później przerzucił się na kolarstwo szosowe. Triathlonem zainteresował się będąc na studiach. W wieku 21 lat ukończył pierwszego Ironmana, a w 2007 roku na zawodach w Klagenfurcie zdobył trzecie miejsce w kategorii M-18. Trzy sezony trenował pod okiem trenera z Nowej Zelandii John’a Newsom’a. Niestety problemy zdrowotne tymczasowo zdyskwalifikowały go ze startów. Obecnie przygotowuje zawodników do startów biegowych i triathlonowych na dystansie IM i HIM. Z sukcesów swoich podopiecznych czerpie dużą satysfakcję. W swojej pracy trenerskiej największą wagę przywiązuje do efektywności treningu. Jest wielkim zwolennikiem pracy nad doskonaleniem lokomocji ruchu. Najbardziej lubi biegać po Puszczy Augustowskiej. Marzy o starcie w norweskim Norseman Extreme Triathlon.